Faire la PAIX, c’est semer l’Amour et l’Amitié.

Nous avons chacun un rôle à jouer pour instaurer un climat de paix authentique.
Si en tant qu’individu, on parvient à désamorcer ses bombes intérieures
- en neutralisant ses pensées et ses émotions négatives
et en cultivant ses qualités positives -,
on créé les conditions favorables au désarmement extérieur.
Dalaï-Lama.

Visualisation pour apporter la paix sur terre.

Installez-vous confortablement et détendez-vous.

Imaginez que vous êtes relié à la terre par un courant d’énergie partant du centre de la terre et pénétrant dans vos pieds, vos jambes, votre bassin.

Portez votre attention sur la région de votre coeur et imaginez comme une flamme dans cette région.

Puis imaginez comme un immense soleil au-dessus de vous, qui vous éclaire tendrement et vient vous nourrir de ses rayons d’amour. Par ces rayons, il intensifie la flamme de votre coeur, qui grandit et diffuse sa lumière dans tout votre corps.

Imaginez maintenant que cette lumière abondante déborde de votre coeur et s’épanche tout autour de vous tel un halo de lumière qui s’étale jusqu’à englober la planète. Laissez la Terre recevoir cette lumière.

Cette lumière est porteuse de paix, d’énergie d’amour, de sérénité. De la même façon qu’une onde radio peut transporter des sons, imaginez que des codes de paix sont inscrits dans cette lumière. Laissez la Terre et l’humanité recevoir ces codes de paix.

La paix viendra

Si tu crois qu’un sourire est plus fort qu’une arme,
Si tu crois à la puissance d’une main offerte,
Si tu crois que ce qui rassemble les hommes est plus important que ce qui les divise,
Si tu crois qu’être différent est une richesse et non un danger,
Si tu sais regarder l’autre avec un brin d’amour,
Si tu sais préférer l’espérance au soupçon …

Alors la Paix viendra !

Si tu estimes que c’est à toi de faire le premier pas plutôt qu’à l’autre,
Si le regard d’un enfant parvient encore à désarmer ton cœur,
Si tu peux te réjouir de la joie de ton voisin,
Si l’injustice qui frappe les autres te révolte autant que celle que tu subis,
Si pour toi l’étranger est un frère qui t’est proposé,
Si tu sais donner gratuitement un peu de ton temps par amour,
Si tu sais accepter qu’un autre te rende service,
Si tu partages ton pain et que tu sais y joindre un morceau de ton cœur,
Si tu crois qu’un pardon va plus loin qu’une vengeance…

Alors la Paix viendra !

Si tu sais chanter le bonheur des autres et danser leur allégresse,
Si tu peux écouter le malheureux qui te fait perdre ton temps et lui garder un sourire,
Si tu sais accepter la critique et en faire ton profit sans la renvoyer et te défendre,
Si tu sais accueillir et adopter un avis différent du tien…

Alors la Paix viendra !

Si pour toi l’autre est d’abord ton frère,
Si la colère est pour toi une faiblesse, non une preuve de force,
Si tu préfères être lésé que de faire du tort à quelqu’un,
Si tu refuses qu’après toi ce soit le déluge,
Si tu te ranges du côté du pauvre et de l’opprimé sans te prendre pour un héros,
Si tu crois que l’amour est la seule force de discussion,
Si tu crois que la Paix est possible…